Was liegt näher, als den obligatorischen „Spaziergang“ mit dem Kinderwagen mit gezielten Übungen und Bewegung in der Gruppe zu kombinieren? Die Kinder sind immer mit dabei und freuen sich über die gemeinsame Zeit. Der Kinderwagen und örtliche Gegebenheiten (wie z.B. Bänke) und Zusatzgeräte werden geschickt in die Übungen integriert. Ein Kurs mit hohen Spaßfaktor! Im Wechsel zu den Kräftigungsübungen trainieren wir die Kondition durch sanftes Ausdauertraining. Dabei kannst du zügig gehen, walken oder laufen - je nach Rückbildungslevel und Konstitution tastest du dich langsam an das Laufen heran. Im Vordergrund steht die Entwicklung eines verbesserten Körpergefühls und Haltung.

Was es Dir bringt

Kräftigung der Problemzonen

Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit

Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Leistungsfähigkeit

Verbrennen von Kalorien

Abbau von Stress

... und eine schöne Zeit mit Deinem Baby! 

Outdoor an der Hardtanlage Von 12:50 Uhr - 13:50 Uhr

28.08.2024-02.10.2024 --> ( 66 Euro ) 

22.07.2024-19.08,2024 --> ( 55 Euro )